1. Előzetesen ellenőrizze a holnapi időjárás-előrejelzést
Az időjárás előrejelzés nem 100%-os pontosságú, de bizonyos mértékig segíthet az előzetes felkészülésben.Ezért fontos, hogy a munkába indulás előtt este ellenőrizzük az időjárás-előrejelzést, hogy a rossz idő ne rontsa el az utazásunkat.Ha tudjuk, milyen lesz az időjárás holnap, akkor ennek megfelelően készülhetünk.Ha holnap szép napsütéses idő lesz, nyugodtan aludhatunk, és várjuk a holnapi túrát.
2. Készítsen megfelelő ruházatot és a szükséges védőfelszerelést az utazáshoz
Ha munkába mész, felöltözhetsz formálisan vagy kényelmesen, de fontos, hogy az urak és a hölgyek biztonságban legyenek.Ahogy a kerékpáros életkor növekszik, és sokan kezdenek csatlakozni a kerékpárosok soraihoz, a biztonság aggodalomra ad okot.Javasoljuk, hogy minden kerékpáros viseljen sisakot és védőfelszerelést, különösen nagy sebességnél.Fontos a sisak és a védőfelszerelés viselése, különösen nagy sebességnél.
3. Menj le időben, feküdj le korán és kelj fel korán
A legtöbb fiatal számára manapság az időben lefekvés nagyon nehéz feladattá vált.A fiatalokat mindig vonzzák az elektronikai termékekkel kapcsolatos információk, és elfelejtik az időt.A fiatalok mindig azt mondják, hogy nincs idejük, de így átjár az idő a kezükben.Ezért fontos a jó szokások kialakítása.Az értékes alvásidő elvesztése hatással lehet a fizikai egészségre és a mentális helyreállításra.Ha lefekvés előtt egy órával elkerülhetjük az elektronikus eszközöket, és hamarabb fekszünk le, akkor fizikailag és lelkileg is hasznunkra válik.
4. Készítse el előre a holnapi reggeli hozzávalóit
Ha félsz, hogy másnap reggel későn kelsz, vagy nem lesz elég időd, előző este előre elkészítheted az elfogyasztandó reggeli hozzávalóit, amivel egy kicsit több időt takaríthatsz meg, és hogy élvezzük.A szénhidrátok jelentik a fő energiaforrást a kerékpározáshoz, és energikusabb leszel a munkához, ha jól reggeliztél.
5. Készítsen B tervet
Soha nem tudhatjuk, mit hoz a holnap, és mivel nézünk szembe holnap.De minden esetre felállíthatunk egy B tervet, és előre felkészülhetünk, hogy ne zavarjanak meg minket a váratlanok.Így ha másnap rossz idő lesz, vagy másnap elromlik az e-bicikli, előre meg kell terveznünk egy alternatív utazási útvonalat.
Feladás időpontja: 2022. január 21